docs: 新增更新changelog的规则说明文档

添加 .trae/rules/update-changelog.md 文件，明确对话任务完成后更新 changelog.md 的规范。规定版本号采用 YYYY-MM-DD 格式，内容为任务描述，以保持项目变更记录的一致性和可追溯性。

+对话处理完成一个任务后，需要更新changelog.md文件，添加一个新的版本号，版本号的格式为YYYY-MM-DD，版本号的内容为任务的描述.